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Statistiques des performances de PecBrah pour l'exercice Back Squat

Courbe d'évolution de PecBrah pour l'exercice Back Squat

1RM (kg)

Classement de PecBrah pour l'exercice Back Squat

  • Classement dernière performence: 2/ 118
  • Classement meilleur performence: 2/118
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/118

Historique des performances de PecBrah pour l'exercice Back Squat

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 1 225kg 225kg Ø il y a 9 mois
x 1 225kg 225kg +6kg il y a 10 mois
x 5 195kg 219kg -6kg il y a 11 mois
x 1 225kg 225kg +1.5kg il y a 1 an
x 8 180kg 223.5kg +1.5kg il y a 1 an
x 3 210kg 222kg +2kg il y a 1 an
x 1 220kg 220kg +1kg il y a 1 an
x 7 182.5kg 219kg +5kg il y a 1 an
x 8 172.5kg 214kg +9.5kg il y a 1 an
x 8 165kg 204.5kg -12.5kg il y a 1 an
x 8 175kg 217kg +6kg il y a 1 an
x 8 170kg 211kg +6.5kg il y a 1 an
x 8 165kg 204.5kg -6.5kg il y a 1 an
x 8 170kg 211kg -10.5kg il y a 1 an
x 11 160kg 221.5kg +11.5kg il y a 1 an
x 1 210kg 210kg +11.5kg il y a 1 an
x 8 160kg 198.5kg +12.5kg il y a 1 an
x 8 150kg 186kg Ø il y a 1 an
x 8 150kg 186kg +6kg il y a 1 an
x 8 145kg 180kg +12kg il y a 1 an
x 6 145kg 168kg -30kg il y a 1 an
x 7 165kg 198kg -22kg il y a 1 an
x 1 220kg 220kg +10kg il y a 1 an
x 1 210kg 210kg +30kg il y a 3 ans
x 5 160kg 180kg +10kg il y a 3 ans
x 1 170kg 170kg Ø il y a 3 ans
x 1 170kg 170kg Ø il y a 3 ans
x 1 170kg 170kg +7.5kg il y a 3 ans
x 1 162.5kg 162.5kg Ø il y a 3 ans
x 1 162.5kg 162.5kg Ø il y a 4 ans
x 1 162.5kg 162.5kg +1.5kg il y a 4 ans
x 8 130kg 161kg +1kg il y a 4 ans
x 10 120kg 160kg +5kg il y a 4 ans
x 8 125kg 155kg Ø il y a 4 ans