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Statistiques des performances de PiotrD pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

Courbe d'évolution de PiotrD pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

1RM (kg)

Classement de PiotrD pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

  • Classement dernière performence: 22/ 61
  • Classement meilleur performence: 13/61
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 22/26

Historique des performances de PiotrD pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
45kg x 10 60kg Ø il y a 1 jour
45kg x 10 60kg +7kg il y a 5 jours
40kg x 10 53kg Ø il y a 3 semaines
40kg x 10 53kg +10kg il y a 3 semaines
30kg x 12 43kg +3kg il y a 2 mois
30kg x 10 40kg -3kg il y a 2 mois
30kg x 12 43kg -10kg il y a 2 mois
40kg x 10 53kg Ø il y a 3 mois
40kg x 10 53kg -27kg il y a 3 mois
60kg x 10 80kg +37kg il y a 3 mois
30kg x 15 43kg -36kg il y a 6 mois
55kg x 15 79kg Ø il y a 10 mois
55kg x 12 79kg +15.5kg il y a 10 mois
60kg x 3 63.5kg -9.5kg il y a 10 mois
55kg x 10 73kg +8.5kg il y a 10 mois
45kg x 13 64.5kg +9kg il y a 11 mois
45kg x 8 55.5kg Ø il y a 11 mois
  • 13/61 Classement
  • 1er: Dante ( 1RM : 106.5kg )
  • 2ème: PiotrD ( 1RM : 80kg )
  • 3ème: Paxroft ( 1RM : 73kg )
  • 4ème: KAICI ( 1RM : 66.5kg )
  • 5ème: Lapioche777 ( 1RM : 62kg )
  • 6ème: yann55 ( 1RM : 60kg )
  • 7ème: IvanovitchD ( 1RM : 60kg )
  • 8ème: Zekron ( 1RM : 58kg )
  • 9ème: LucasCisla ( 1RM : 54.5kg )
  • 10ème: lobsi97 ( 1RM : 53kg )
  • 11ème: Erainaab ( 1RM : 53kg )
  • 12ème: FAWKS ( 1RM : 52kg )
  • 13ème: Issam ( 1RM : 51.5kg )
  • 14ème: Kev ( 1RM : 50kg )
  • 15ème: b6394 ( 1RM : 50kg )
  • 16ème: Sankukai ( 1RM : 49.5kg )
  • 17ème: Okentar ( 1RM : 49.5kg )
  • 18ème: Ortha ( 1RM : 49.5kg )
  • 19ème: Yazid ( 1RM : 48kg )
  • 20ème: Dzzsauvage ( 1RM : 48kg )
  • 21ème: Orgsoo ( 1RM : 47kg )
  • 22ème: Axend ( 1RM : 46.5kg )
  • 23ème: Cafeole ( 1RM : 46.5kg )
  • 24ème: Alpha97 ( 1RM : 46.5kg )
  • 25ème: Auron ( 1RM : 46kg )
  • 26ème: JDGM ( 1RM : 45kg )
  • 27ème: 2B_ ( 1RM : 44.5kg )
  • 28ème: sn4k ( 1RM : 44kg )
  • 29ème: GENO6DE ( 1RM : 43.5kg )
  • 30ème: Baljack ( 1RM : 43.5kg )
  • 31ème: Babat ( 1RM : 43kg )
  • 32ème: BronzeTrapOp ( 1RM : 43kg )
  • 33ème: MV4K ( 1RM : 42kg )
  • 34ème: LULULULU ( 1RM : 41.5kg )
  • 35ème: Electros26 ( 1RM : 40.5kg )
  • 36ème: Wifloa ( 1RM : 40kg )
  • 37ème: David86 ( 1RM : 40kg )
  • 38ème: Guillaume ( 1RM : 38kg )
  • 39ème: Delightfuldoc ( 1RM : 37.5kg )
  • 40ème: HagraGratuite ( 1RM : 37kg )
  • 41ème: Henri88 ( 1RM : 37kg )
  • 42ème: lesquengineer ( 1RM : 37kg )
  • 43ème: DodoLePhasme ( 1RM : 37kg )
  • 44ème: Yaya972 ( 1RM : 36kg )
  • 45ème: Rgnr ( 1RM : 36kg )
  • 46ème: fosteur49 ( 1RM : 36kg )
  • 47ème: Clement ( 1RM : 33kg )
  • 48ème: VAlex ( 1RM : 33kg )
  • 49ème: Nicoh21 ( 1RM : 33kg )
  • 50ème: Monier ( 1RM : 32kg )
  • 51ème: Bossancourt ( 1RM : 32kg )
  • 52ème: Doctham ( 1RM : 32kg )
  • 53ème: LamR ( 1RM : 32kg )
  • 54ème: Erratum ( 1RM : 31kg )
  • 55ème: Leiziix ( 1RM : 28.5kg )
  • 56ème: JohnJDoe ( 1RM : 28.5kg )
  • 57ème: BodyfatNegatif ( 1RM : 28.5kg )
  • 58ème: Geoffrey ( 1RM : 27kg )
  • 59ème: Lucassebouches ( 1RM : 26.5kg )
  • 60ème: Knaille ( 1RM : 24.5kg )
  • 61ème: Odi ( 1RM : 18.5kg )