Courbe d'évolution de Ariku pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Ariku pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 28/ 32
- Classement meilleur performence: 28/32
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 28/32
Historique des performances de Ariku pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x12 | 26kg | 34.5kg | +1.5kg | il y a 7 ans | |
x12 | 23kg | 33kg | Ø | il y a 7 ans |