Courbe d'évolution de Yohan pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Yohan pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 22/ 108
- Classement meilleur performence: 22/108
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 22/70
Historique des performances de Yohan pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 55kg | x 3 | 58kg | +1kg | il y a 1 semaine | |
| 52.5kg | x 4 | 57kg | Ø | il y a 2 mois |