Courbe d'évolution de sh3nks pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de sh3nks pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 33/ 32
- Classement meilleur performence: 33/32
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 33/32
Historique des performances de sh3nks pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x15 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 6 ans |