Courbe d'évolution de Jejesoap pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Jejesoap pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 16/ 32
- Classement meilleur performence: 16/32
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/32
Historique des performances de Jejesoap pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x8 | 40kg | 49.5kg | +4.5kg | il y a 6 ans | |
| x5 | 40kg | 45kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x5 | 40kg | 45kg | -1.5kg | il y a 7 ans | |
| x6 | 40kg | 46.5kg | Ø | il y a 7 ans |
