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Statistiques des performances de KoalaGangs pour l'exercice Extension verticale avec haltère

Courbe d'évolution de KoalaGangs pour l'exercice Extension verticale avec haltère

1RM (kg)

Classement de KoalaGangs pour l'exercice Extension verticale avec haltère

  • Classement dernière performence: 83/ 45
  • Classement meilleur performence: 71/45
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 83/22

Historique des performances de KoalaGangs pour l'exercice Extension verticale avec haltère

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
6kg x 10 8kg +1kg il y a 1 semaine
5kg x 15 7kg -2.5kg il y a 3 semaines
8kg x 8 9.5kg Ø il y a 3 mois
  • 71/45 Classement
  • 1er: antoinemanciet ( 1RM : 49.5kg )
  • 2ème: Dante ( 1RM : 48kg )
  • 3ème: PiotrD ( 1RM : 32kg )
  • 4ème: 6bdm ( 1RM : 24.5kg )
  • 5ème: Lapioche777 ( 1RM : 24kg )
  • 6ème: Wifloa ( 1RM : 24kg )
  • 7ème: Lucifer ( 1RM : 21kg )
  • 8ème: kildan ( 1RM : 20kg )
  • 9ème: Ilias ( 1RM : 20kg )
  • 10ème: PriseAstrale ( 1RM : 20kg )
  • 11ème: PecBrah ( 1RM : 20kg )
  • 12ème: kderon ( 1RM : 20kg )
  • 13ème: Crevopunch ( 1RM : 19.5kg )
  • 14ème: Azadrus ( 1RM : 18.5kg )
  • 15ème: Okentar ( 1RM : 17kg )
  • 16ème: Barba ( 1RM : 17kg )
  • 17ème: Lucaslp13 ( 1RM : 16kg )
  • 18ème: McFart ( 1RM : 15.5kg )
  • 19ème: Leewall ( 1RM : 15kg )
  • 20ème: Ortha ( 1RM : 14.5kg )
  • 21ème: lobsi97 ( 1RM : 14.5kg )
  • 22ème: Meuspair ( 1RM : 14.5kg )
  • 23ème: Baljack ( 1RM : 14.5kg )
  • 24ème: fosteur49 ( 1RM : 14kg )
  • 25ème: Hub ( 1RM : 14kg )
  • 26ème: FrozMir ( 1RM : 14kg )
  • 27ème: Babat ( 1RM : 13.5kg )
  • 28ème: LULULULU ( 1RM : 13kg )
  • 29ème: IvanovitchD ( 1RM : 13kg )
  • 30ème: Yaya972 ( 1RM : 12kg )
  • 31ème: Sankukai ( 1RM : 11.5kg )
  • 32ème: Henri88 ( 1RM : 11.5kg )
  • 33ème: Aiasi ( 1RM : 11.5kg )
  • 34ème: leobl ( 1RM : 10.5kg )
  • 35ème: ZeD ( 1RM : 10.5kg )
  • 36ème: Cheeku ( 1RM : 10kg )
  • 37ème: HagraGratuite ( 1RM : 9.5kg )
  • 38ème: KoalaGangs ( 1RM : 9.5kg )
  • 39ème: testest ( 1RM : 9kg )
  • 40ème: JDGM ( 1RM : 9kg )
  • 41ème: Inmade ( 1RM : 8.5kg )
  • 42ème: vito ( 1RM : 8kg )
  • 43ème: Alexis98 ( 1RM : 7kg )
  • 44ème: maskl ( 1RM : 7kg )
  • 45ème: Supermusclman ( 1RM : 4kg )