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Statistiques des performances de Gonzo pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de Gonzo pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de Gonzo pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 69/ 97
  • Classement meilleur performence: 67/97

Historique des performances de Gonzo pour l'exercice Traction pronation

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
+ 5kg x 8 113kg +4kg il y a 1 mois
+ 5kg x 7 109kg +0.5kg il y a 2 mois
+ 5kg x 7 108.5kg Ø il y a 2 mois
+ 5kg x 7 108.5kg +3.5kg il y a 2 mois
+ 5kg x 6 105kg -9kg il y a 2 mois
Ø x 10 114kg +6.5kg il y a 2 mois
Ø x 9 107.5kg +4kg il y a 3 mois
Ø x 8 103.5kg +5kg il y a 3 mois
Ø x 6 98.5kg Ø il y a 3 mois
Ø x 6 98.5kg Ø il y a 4 mois
Ø x 6 98.5kg Ø il y a 4 mois