Fermer X

Statistiques des performances de Gonzo pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de Gonzo pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de Gonzo pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 136/ 99
  • Classement meilleur performence: 97/99

Historique des performances de Gonzo pour l'exercice Traction pronation

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
+ 5kg x 7 108.5kg Ø il y a 2 jours
+ 5kg x 7 108.5kg +3.5kg il y a 1 semaine
+ 5kg x 6 105kg -9kg il y a 2 semaines
Ø x 10 114kg +6.5kg il y a 3 semaines
Ø x 9 107.5kg +4kg il y a 1 mois
Ø x 8 103.5kg +5kg il y a 1 mois
Ø x 6 98.5kg Ø il y a 1 mois
Ø x 6 98.5kg Ø il y a 2 mois
Ø x 6 98.5kg Ø il y a 2 mois