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Statistiques des performances de Gonzo pour l'exercice Back Squat

Courbe d'évolution de Gonzo pour l'exercice Back Squat

1RM (kg)

Classement de Gonzo pour l'exercice Back Squat

  • Classement dernière performence: 25/ 115
  • Classement meilleur performence: 25/115
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 25/74

Historique des performances de Gonzo pour l'exercice Back Squat

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
130kg x 10 173kg Ø il y a 3 jours
130kg x 10 173kg +12kg il y a 1 semaine
130kg x 8 161kg Ø il y a 2 semaines
130kg x 8 161kg +1kg il y a 3 semaines
120kg x 10 160kg +11kg il y a 1 mois
120kg x 8 149kg +5kg il y a 1 mois
120kg x 7 144kg Ø il y a 1 mois
120kg x 7 144kg Ø il y a 2 mois
120kg x 7 144kg Ø il y a 2 mois