Courbe d'évolution de Ratel91 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Ratel91 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 2/ 33
- Classement meilleur performence: 2/33
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/33
Historique des performances de Ratel91 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 50kg | 66.5kg | +13.5kg | il y a 5 ans | |
| x10 | 40kg | 53kg | +17kg | il y a 5 ans | |
| x15 | 25kg | 36kg | Ø | il y a 6 ans |
