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Statistiques des performances de TrueAlpha pour l'exercice Back Squat

Courbe d'évolution de TrueAlpha pour l'exercice Back Squat

1RM (kg)

Classement de TrueAlpha pour l'exercice Back Squat

  • Classement dernière performence: 187/ 156
  • Classement meilleur performence: 161/156
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 161/96

Historique des performances de TrueAlpha pour l'exercice Back Squat

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
90kg x 5 101kg -10.5kg il y a 1 semaine
90kg x 8 111.5kg +10.5kg il y a 2 semaines
90kg x 5 101kg Ø il y a 2 semaines