Courbe d'évolution de Delightfuldoc pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Delightfuldoc pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 31/ 88
- Classement meilleur performence: 31/88
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 31/88
Historique des performances de Delightfuldoc pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | Ø | 113.5kg | +10.5kg | il y a 4 ans | |
| x8 | + 5kg | 103kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x8 | + 5kg | 103kg | -4kg | il y a 5 ans | |
| x10 | + 2.5kg | 107kg | +10.5kg | il y a 5 ans | |
| x8 | Ø | 96.5kg | -6.5kg | il y a 5 ans | |
| x8 | + 5kg | 103kg | -0.5kg | il y a 5 ans | |
| x9 | + 2.5kg | 103.5kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x9 | Ø | 100kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x8 | Ø | 96.5kg | -11.5kg | il y a 5 ans | |
| x8 | + 10kg | 108kg | +5.5kg | il y a 6 ans | |
| x10 | Ø | 102.5kg | -1.5kg | il y a 6 ans | |
| x7 | + 10kg | 104kg | Ø | il y a 6 ans |
