Courbe d'évolution de kheygomu pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de kheygomu pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 3/ 50
- Classement meilleur performence: 1/50
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/50
Historique des performances de kheygomu pour l'exercice Back Squat
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 6 | 170kg | 197kg | -36kg | il y a 3 ans | |
x 12 | 162kg | 233kg | +33kg | il y a 3 ans | |
x 10 | 150kg | 200kg | Ø | il y a 5 ans |