Courbe d'évolution de Ilias pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de Ilias pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 10/ 18
- Classement meilleur performence: 10/18
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/18
Historique des performances de Ilias pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 15kg | 20kg | Ø | il y a 5 ans |
