Courbe d'évolution de Lucifer pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Lucifer pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 16/ 30
- Classement meilleur performence: 16/30
Historique des performances de Lucifer pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 40kg | 46.5kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 37.5kg | 43.5kg | +0.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 4 ans |
