Courbe d'évolution de Rgnr pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Rgnr pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 197/ 49
- Classement meilleur performence: 178/49
Historique des performances de Rgnr pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 26kg | x 10 | 34.5kg | -1.5kg | il y a 3 semaines | |
| 27kg | x 10 | 36kg | +4kg | il y a 1 an | |
| 24kg | x 10 | 32kg | Ø | il y a 1 an |