Courbe d'évolution de Illyrian pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Illyrian pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 304/ 79
- Classement meilleur performence: 304/79
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 304/29
Historique des performances de Illyrian pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 10kg | x 10 | 13kg | Ø | il y a 3 jours |