Courbe d'évolution de Guillaume pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Guillaume pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 40/ 67
- Classement meilleur performence: 27/67
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 40/28
Historique des performances de Guillaume pour l'exercice Traction pronation
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| Ø | x 10 | 122.5kg | +5.5kg | il y a 1 mois | |
| Ø | x 10 | 117kg | Ø | il y a 3 mois | |
| Ø | x 10 | 117kg | -9.5kg | il y a 3 mois | |
| Ø | x 20 | 126.5kg | +16.5kg | il y a 3 mois | |
| + 20kg | x 1 | 110kg | -3kg | il y a 4 mois | |
| Ø | x 10 | 113kg | Ø | il y a 6 mois |