Courbe d'évolution de Yupin57 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Yupin57 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 24/ 33
- Classement meilleur performence: 9/33
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/33
Historique des performances de Yupin57 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 32kg | 42.5kg | -8kg | il y a 5 ans | |
| x10 | 38kg | 50.5kg | -1.5kg | il y a 5 ans | |
| x10 | 39kg | 52kg | +11kg | il y a 5 ans | |
| x10 | 31kg | 41kg | -0.5kg | il y a 5 ans | |
| x12 | 29kg | 41.5kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x12 | 27kg | 38.5kg | +5.5kg | il y a 5 ans | |
| x15 | 23kg | 33kg | Ø | il y a 6 ans |
