Courbe d'évolution de Yupin57 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Yupin57 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 21/ 31
- Classement meilleur performence: 10/31
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/31
Historique des performances de Yupin57 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 32kg | 42.5kg | -8kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 38kg | 50.5kg | -1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 39kg | 52kg | +11kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 31kg | 41kg | -0.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 29kg | 41.5kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 27kg | 38.5kg | +5.5kg | il y a 4 ans | |
| x 15 | 23kg | 33kg | Ø | il y a 4 ans |
