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Statistiques des performances de KAICI pour l'exercice Extension verticale avec haltère

Courbe d'évolution de KAICI pour l'exercice Extension verticale avec haltère

1RM (kg)

Classement de KAICI pour l'exercice Extension verticale avec haltère

  • Classement dernière performence: 16/ 16
  • Classement meilleur performence: 16/16
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/8

Historique des performances de KAICI pour l'exercice Extension verticale avec haltère

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
24kg x 8 29.5kg +9kg il y a 2 semaines
18kg x 6 20.5kg +0.5kg il y a 2 mois
18kg x 5 20kg -2kg il y a 4 mois
18kg x 8 22kg +3.5kg il y a 4 mois
14kg x 10 18.5kg Ø il y a 10 mois
  • 16/16 Classement
  • 1er: Dante ( 1RM : 49.5kg )
  • 2ème: PiotrD ( 1RM : 32kg )
  • 3ème: mwnamrsosa ( 1RM : 31kg )
  • 4ème: KAICI ( 1RM : 29.5kg )
  • 5ème: yann55 ( 1RM : 29kg )
  • 6ème: b6394 ( 1RM : 25.5kg )
  • 7ème: Babat ( 1RM : 18.5kg )
  • 8ème: Tarzan300 ( 1RM : 17kg )
  • 9ème: Alkassem ( 1RM : 16kg )
  • 10ème: Hub ( 1RM : 14kg )
  • 11ème: Frankiz ( 1RM : 13kg )
  • 12ème: Sankukai ( 1RM : 11.5kg )
  • 13ème: TheoNyme ( 1RM : 11kg )
  • 14ème: Polnareff ( 1RM : 10.5kg )
  • 15ème: Cheeku ( 1RM : 10kg )
  • 16ème: BretonDeter ( 1RM : 7kg )