Courbe d'évolution de KAICI pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de KAICI pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 3/ 31
- Classement meilleur performence: 2/31
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/31
Historique des performances de KAICI pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 50kg | 62kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 50kg | 58kg | -4kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | -4.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | Ø | il y a 4 ans |
