Courbe d'évolution de KAICI pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de KAICI pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 31/ 61
- Classement meilleur performence: 19/61
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 31/24
Historique des performances de KAICI pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 50kg | x 8 | 62kg | +4kg | il y a 2 semaines | |
| 50kg | x 6 | 58kg | -4kg | il y a 2 mois | |
| 50kg | x 8 | 62kg | Ø | il y a 4 mois | |
| 50kg | x 8 | 62kg | Ø | il y a 4 mois | |
| 50kg | x 8 | 62kg | -4.5kg | il y a 6 mois | |
| 50kg | x 10 | 66.5kg | Ø | il y a 8 mois | |
| 50kg | x 10 | 66.5kg | Ø | il y a 10 mois |