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Statistiques des performances de yann55 pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de yann55 pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de yann55 pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 10/ 42
  • Classement meilleur performence: 39/42
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/42

Historique des performances de yann55 pour l'exercice Traction pronation

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 9 + 15kg 122kg -2.5kg il y a 1 an
x 11 + 10kg 124.5kg +4.5kg il y a 1 an
x 10 + 10kg 120kg Ø il y a 1 an
x 10 + 10kg 120kg -4.5kg il y a 1 an
x 11 + 10kg 124.5kg Ø il y a 1 an
x 11 + 10kg 124.5kg +13kg il y a 2 ans
x 8 + 10kg 111.5kg -3.5kg il y a 2 ans
x 15 Ø 115kg +1.5kg il y a 2 ans
x 15 Ø 113.5kg Ø il y a 2 ans
x 15 Ø 113.5kg -9.5kg il y a 2 ans
x 11 + 10kg 123kg +9.5kg il y a 2 ans
x 17 Ø 113.5kg Ø il y a 2 ans
x 24 Ø 113.5kg +3.5kg il y a 2 ans
x 6 + 15kg 110kg -14.5kg il y a 3 ans
x 11 + 10kg 124.5kg +25kg il y a 3 ans
x 6 + 5kg 99.5kg +3kg il y a 4 ans
x 5 + 5kg 96.5kg -4kg il y a 4 ans
x 8 Ø 100.5kg -7.5kg il y a 4 ans
x 10 Ø 108kg +7.5kg il y a 4 ans
x 8 Ø 100.5kg -5kg il y a 4 ans
x 9 Ø 105.5kg +4kg il y a 4 ans
x 8 Ø 101.5kg -3.5kg il y a 4 ans
x 9 Ø 104kg +5kg il y a 4 ans
x 8 Ø 99kg +6.5kg il y a 4 ans
x 6 Ø 92.5kg +2.5kg il y a 4 ans
x 5 Ø 90kg Ø il y a 4 ans
x 5 Ø 90kg Ø il y a 4 ans
  • 39/42 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Yolauuuu ( 1RM : 159kg )
  • 2ème: PoudreDiable ( 1RM : 134kg )
  • 3ème: NoxOuEren ( 1RM : 132.5kg )
  • 4ème: RoadTopPrime ( 1RM : 130kg )
  • 5ème: Lifaye ( 1RM : 129kg )
  • 6ème: RoadTopPrime ( 1RM : 128kg )
  • 7ème: Zubrowka ( 1RM : 125kg )
  • 8ème: lobsi97 ( 1RM : 123.5kg )
  • 9ème: RoadTopPrime ( 1RM : 123kg )
  • 10ème: mat1x ( 1RM : 121.5kg )
  • 11ème: Gimli ( 1RM : 120kg )
  • 12ème: Luckies ( 1RM : 118.5kg )
  • 13ème: Zubrowka ( 1RM : 118kg )
  • 14ème: Sim ( 1RM : 117kg )
  • 15ème: Adrien3131 ( 1RM : 116.5kg )
  • 16ème: Zamelator ( 1RM : 116kg )
  • 17ème: Emile ( 1RM : 116kg )
  • 18ème: Sim ( 1RM : 114kg )
  • 19ème: Adrien3131 ( 1RM : 113.5kg )
  • 20ème: Sim ( 1RM : 112.5kg )
  • 21ème: GrassimSalami ( 1RM : 111.5kg )
  • 22ème: Shinoa ( 1RM : 110kg )
  • 23ème: Saaewo ( 1RM : 109kg )
  • 24ème: mwnamrsosa ( 1RM : 108.5kg )
  • 25ème: Skjessy ( 1RM : 108kg )
  • 26ème: Robin ( 1RM : 108kg )
  • 27ème: Android ( 1RM : 108kg )
  • 28ème: Skjessy ( 1RM : 108kg )
  • 29ème: MangCa ( 1RM : 106kg )
  • 30ème: Averiah ( 1RM : 103kg )
  • 31ème: Raphael ( 1RM : 102kg )
  • 32ème: Paulk ( 1RM : 101.5kg )
  • 33ème: Rachitix ( 1RM : 100kg )
  • 34ème: flaxe9 ( 1RM : 98.5kg )
  • 35ème: Twenty6 ( 1RM : 95kg )
  • 36ème: Rachitix ( 1RM : 94kg )
  • 37ème: Slayter ( 1RM : 93kg )
  • 38ème: Slayter ( 1RM : 93kg )
  • 39ème: alex6634 ( 1RM : 85.5kg )
  • 40ème: maxouu08210 ( 1RM : 85kg )
  • 41ème: phasmax ( 1RM : 82kg )
  • 42ème: ReSpir3 ( 1RM : 75kg )