Courbe d'évolution de Grosrat pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Grosrat pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 10/ 28
- Classement meilleur performence: 9/28
Historique des performances de Grosrat pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 37kg | 45.5kg | -4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 35kg | 50kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 35kg | 43.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 35kg | 43.5kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | Ø | il y a 4 ans |
