Courbe d'évolution de Ascele pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Ascele pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 19/ 30
- Classement meilleur performence: 19/30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 19/30
Historique des performances de Ascele pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 3 ans |