Courbe d'évolution de atoutpic pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de atoutpic pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 43/ 46
- Classement meilleur performence: 43/46
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 43/46
Historique des performances de atoutpic pour l'exercice Traction pronation
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | Ø | 88kg | Ø | il y a 2 ans | |
x 10 | Ø | 88kg | Ø | il y a 2 ans | |
x 10 | Ø | 88kg | Ø | il y a 2 ans | |
x 10 | Ø | 88kg | +2kg | il y a 2 ans | |
x 9 | Ø | 86kg | Ø | il y a 2 ans | |
x 9 | Ø | 86kg | -1kg | il y a 2 ans | |
x 9 | Ø | 87kg | Ø | il y a 2 ans | |
x 9 | Ø | 87kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
x 8 | Ø | 86.5kg | Ø | il y a 2 ans |