Courbe d'évolution de Epini pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de Epini pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 14/ 15
- Classement meilleur performence: 14/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/15
Historique des performances de Epini pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 8kg | 11.5kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x15 | 6kg | 8.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x12 | 6kg | 8.5kg | Ø | il y a 4 ans |
