Courbe d'évolution de Zekron pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Zekron pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 5/ 27
- Classement meilleur performence: 5/27
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/27
Historique des performances de Zekron pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x6 | 50kg | 58kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x6 | 50kg | 58kg | +2kg | il y a 5 ans | |
| x5 | 50kg | 56kg | +6.5kg | il y a 6 ans | |
| x8 | 40kg | 49.5kg | -3.5kg | il y a 7 ans | |
| x12 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 7 ans |
