Courbe d'évolution de ultima pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de ultima pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 30/ 29
- Classement meilleur performence: 30/29
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 30/29
Historique des performances de ultima pour l'exercice Développé couché haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 5 | 5kg | 5.5kg | Ø | il y a 3 ans |