Courbe d'évolution de Sanchiz pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Sanchiz pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 5/ 12
- Classement meilleur performence: 4/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/12
Historique des performances de Sanchiz pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 40kg | 45kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 40kg | 46.5kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 38kg | 47kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 38kg | 45.5kg | Ø | il y a 2 ans |
