Courbe d'évolution de ultima pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de ultima pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 34/ 33
- Classement meilleur performence: 34/33
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 34/33
Historique des performances de ultima pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 5 | 5kg | 5.5kg | Ø | il y a 3 ans |