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Statistiques des performances de martinfourcade pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de martinfourcade pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de martinfourcade pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 181/ 62
  • Classement meilleur performence: 181/62

Historique des performances de martinfourcade pour l'exercice Traction pronation

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
+ 1.4kg x 8 94.5kg +3.5kg il y a 3 mois
+ 3.2kg x 6 82kg +2kg il y a 3 mois
+ 1.6kg x 6 80kg +1kg il y a 3 mois
+ 0.5kg x 6 79kg +2kg il y a 3 mois
+ 1kg x 5 77kg +1.5kg il y a 4 mois
+ 2kg x 4 75.5kg +4kg il y a 4 mois
Ø x 3 71.5kg -0.5kg il y a 4 mois
Ø x 4 73.5kg -1kg il y a 4 mois
Ø x 5 75.5kg +2.5kg il y a 4 mois
Ø x 4 73.5kg +2kg il y a 4 mois
Ø x 3 79kg Ø il y a 5 mois