Courbe d'évolution de jesuisnofap pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de jesuisnofap pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 10/ 49
- Classement meilleur performence: 10/49
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/49
Historique des performances de jesuisnofap pour l'exercice Traction pronation
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 6 | + 16kg | 119kg | +6kg | il y a 6 ans | |
x 5 | + 14kg | 113kg | Ø | il y a 6 ans | |
x 6 | + 12.5kg | 113kg | Ø | il y a 6 ans |