Courbe d'évolution de azerty88 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de azerty88 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 9/ 28
- Classement meilleur performence: 4/28
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/28
Historique des performances de azerty88 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 40kg | 53kg | -4.5kg | il y a 3 ans | |
x 15 | 40kg | 57.5kg | Ø | il y a 3 ans |