Courbe d'évolution de Krieger pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Krieger pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 28/ 27
- Classement meilleur performence: 28/27
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 28/27
Historique des performances de Krieger pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x8 | 16kg | 19.5kg | +1kg | il y a 3 ans | |
x10 | 14kg | 18.5kg | Ø | il y a 4 ans |