Courbe d'évolution de Elias pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Elias pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 10/ 31
- Classement meilleur performence: 10/31
Historique des performances de Elias pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 2 ans |