Courbe d'évolution de Kyuku pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Kyuku pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 6/ 33
- Classement meilleur performence: 6/33
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/33
Historique des performances de Kyuku pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x4 | 50kg | 54.5kg | +14.5kg | il y a 3 ans | |
x10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans |