Courbe d'évolution de Kyuku pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Kyuku pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 8/ 28
- Classement meilleur performence: 8/28
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/28
Historique des performances de Kyuku pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 4 | 50kg | 54.5kg | +14.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 2 ans |
