Courbe d'évolution de MariusIII pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de MariusIII pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 5/ 18
- Classement meilleur performence: 5/18
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/18
Historique des performances de MariusIII pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 16kg | 23kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 15 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 2 ans |
