Courbe d'évolution de MariusIII pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de MariusIII pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 3/ 12
- Classement meilleur performence: 3/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/12
Historique des performances de MariusIII pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x12 | 16kg | 23kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x15 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x15 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x12 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x12 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x12 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 4 ans |
