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Statistiques des performances de juanito pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

Courbe d'évolution de juanito pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

1RM (kg)

Classement de juanito pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

  • Classement dernière performence: 12/ 21
  • Classement meilleur performence: 6/21
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/21

Historique des performances de juanito pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 12 25kg 36kg -2kg il y a 3 semaines
x 10 28.5kg 38kg -2kg il y a 3 mois
x 10 30kg 40kg +11.5kg il y a 3 mois
x 12 20kg 28.5kg -6kg il y a 8 mois
x 10 26kg 34.5kg -1.5kg il y a 9 mois
x 12 25kg 36kg Ø il y a 1 an
x 7 30kg 36kg +6kg il y a 1 an
x 7 25kg 30kg -4.5kg il y a 1 an
x 9 27kg 34.5kg Ø il y a 1 an
x 6 30kg 34.5kg -2.5kg il y a 1 an
x 8 30kg 37kg -8kg il y a 2 ans
x 10 34kg 45kg +2kg il y a 2 ans
x 12 30kg 43kg +8.5kg il y a 2 ans
x 10 26kg 34.5kg -2.5kg il y a 2 ans
x 8 30kg 37kg +4kg il y a 2 ans
x 10 25kg 33kg Ø il y a 3 ans
x 10 25kg 33kg Ø il y a 3 ans
x 10 25kg 33kg +4.5kg il y a 3 ans
x 16 20kg 28.5kg +3kg il y a 3 ans
x 15 18kg 25.5kg -4.5kg il y a 3 ans
x 7 25kg 30kg +3.5kg il y a 3 ans
x 10 20kg 26.5kg Ø il y a 3 ans
x 10 20kg 26.5kg Ø il y a 3 ans
  • 6/21 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Saaewo ( 1RM : 58kg )
  • 2ème: Rozozo ( 1RM : 55kg )
  • 3ème: BackBro ( 1RM : 50kg )
  • 4ème: RoadTopPrime ( 1RM : 47.5kg )
  • 5ème: BackBro ( 1RM : 46.5kg )
  • 6ème: RoadTopPrime ( 1RM : 43.5kg )
  • 7ème: Mathi ( 1RM : 40kg )
  • 8ème: Beni ( 1RM : 40kg )
  • 9ème: Sankukai ( 1RM : 37.5kg )
  • 10ème: Arhoverse ( 1RM : 37kg )
  • 11ème: azerty88 ( 1RM : 37kg )
  • 12ème: juanito ( 1RM : 36kg )
  • 13ème: azerty88 ( 1RM : 36kg )
  • 14ème: ArticleXV ( 1RM : 36kg )
  • 15ème: Beni ( 1RM : 36kg )
  • 16ème: Tricasse ( 1RM : 33kg )
  • 17ème: CocoPops ( 1RM : 33kg )
  • 18ème: Kaio ( 1RM : 32kg )
  • 19ème: Greggyz ( 1RM : 25.5kg )
  • 20ème: Cmalx ( 1RM : 24kg )
  • 21ème: PowerFlo ( 1RM : 20kg )