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Statistiques des performances de juanito pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

Courbe d'évolution de juanito pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

1RM (kg)

Classement de juanito pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

  • Classement dernière performence: 26/ 32
  • Classement meilleur performence: 18/32
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 26/32

Historique des performances de juanito pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x12 25kg 36kg -2kg il y a 7 mois
x10 28.5kg 38kg -2kg il y a 10 mois
x10 30kg 40kg +11.5kg il y a 10 mois
x12 20kg 28.5kg -6kg il y a 1 an
x10 26kg 34.5kg -1.5kg il y a 1 an
x12 25kg 36kg Ø il y a 1 an
x7 30kg 36kg +6kg il y a 1 an
x7 25kg 30kg -4.5kg il y a 1 an
x9 27kg 34.5kg Ø il y a 2 ans
x6 30kg 34.5kg -2.5kg il y a 2 ans
x8 30kg 37kg -8kg il y a 2 ans
x10 34kg 45kg +2kg il y a 3 ans
x12 30kg 43kg +8.5kg il y a 3 ans
x10 26kg 34.5kg -2.5kg il y a 3 ans
x8 30kg 37kg +4kg il y a 3 ans
x10 25kg 33kg Ø il y a 3 ans
x10 25kg 33kg Ø il y a 3 ans
x10 25kg 33kg +4.5kg il y a 3 ans
x16 20kg 28.5kg +3kg il y a 3 ans
x15 18kg 25.5kg -4.5kg il y a 3 ans
x7 25kg 30kg +3.5kg il y a 3 ans
x10 20kg 26.5kg Ø il y a 4 ans
x10 20kg 26.5kg Ø il y a 4 ans
  • 18/32 Classement
  • Classement par record
  • 1er: zombie ( 1RM : 92.5kg )
  • 2ème: moha3001 ( 1RM : 65kg )
  • 3ème: Eleven ( 1RM : 60kg )
  • 4ème: Bradd ( 1RM : 59kg )
  • 5ème: top69 ( 1RM : 53kg )
  • 6ème: Julien1 ( 1RM : 52kg )
  • 7ème: B ( 1RM : 53kg )
  • 8ème: Axel1 ( 1RM : 50kg )
  • 9ème: jimmy1 ( 1RM : 54.5kg )
  • 10ème: Eddy ( 1RM : 50kg )
  • 11ème: Daneel ( 1RM : 50kg )
  • 12ème: Dylan2 ( 1RM : 50.5kg )
  • 13ème: wallah ( 1RM : 50kg )
  • 14ème: azaze ( 1RM : 50kg )
  • 15ème: Quentin1 ( 1RM : 49.5kg )
  • 16ème: smeyichou ( 1RM : 49kg )
  • 17ème: nico1 ( 1RM : 49kg )
  • 18ème: Edouard ( 1RM : 43kg )
  • 19ème: dsqd ( 1RM : 42.5kg )
  • 20ème: Emilien ( 1RM : 43kg )
  • 21ème: TREYARD ( 1RM : 40kg )
  • 22ème: A ( 1RM : 43kg )
  • 23ème: Airshow ( 1RM : 43kg )
  • 24ème: Gregory ( 1RM : 40kg )
  • 25ème: Thomas1 ( 1RM : 40kg )
  • 26ème: Fromnoobtopro ( 1RM : 36kg )
  • 27ème: Skym ( 1RM : 33kg )
  • 28ème: JeanR ( 1RM : 34.5kg )
  • 29ème: Kaiser2 ( 1RM : 30kg )
  • 30ème: Francky1 ( 1RM : 26.5kg )
  • 31ème: Dylan1 ( 1RM : 25.5kg )
  • 32ème: Jean1 ( 1RM : 25.5kg )