Courbe d'évolution de Antoine pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Antoine pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 280/ 111
- Classement meilleur performence: 171/111
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 235/47
Historique des performances de Antoine pour l'exercice Traction pronation
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| + 20kg | x 2 | 102.5kg | -3kg | il y a 1 semaine | |
| + 20kg | x 3 | 105.5kg | -9.5kg | il y a 2 semaines | |
| Ø | x 12 | 115kg | Ø | il y a 2 mois |