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Statistiques des performances de Antoine pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de Antoine pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de Antoine pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 1104/ 1696
  • Classement meilleur performence: 749/1696
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 749/45

Historique des performances de Antoine pour l'exercice Traction pronation

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 3 + 20kg 111kg -7kg il y a 1 semaine
x 13 Ø 118kg Ø il y a 2 mois
x 14 Ø 118kg +13.5kg il y a 2 mois
x 2 + 20kg 104.5kg -1kg il y a 5 mois
x 3 + 20kg 105.5kg +3kg il y a 7 mois
x 2 + 20kg 102.5kg -3kg il y a 9 mois
x 3 + 20kg 105.5kg -9.5kg il y a 10 mois
x 12 Ø 115kg Ø il y a 1 an