Courbe d'évolution de Branlissou pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Branlissou pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 23/ 28
- Classement meilleur performence: 23/28
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 23/28
Historique des performances de Branlissou pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 28kg | 34.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 28kg | 31.5kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 25kg | 31kg | -3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 25kg | 31kg | +4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | 25kg | 26.5kg | Ø | il y a 2 ans |
