Courbe d'évolution de Branlissou pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Branlissou pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 28/ 32
- Classement meilleur performence: 28/32
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 28/32
Historique des performances de Branlissou pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x8 | 28kg | 34.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x5 | 28kg | 31.5kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x8 | 25kg | 31kg | -3.5kg | il y a 3 ans | |
| x8 | 28kg | 34.5kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x8 | 25kg | 31kg | +4.5kg | il y a 3 ans | |
| x3 | 25kg | 26.5kg | Ø | il y a 3 ans |
