Courbe d'évolution de mby57 pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de mby57 pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 6/ 24
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/24
Historique des performances de mby57 pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 150kg | 168.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 5 | 150kg | 168.5kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 125kg | 166.5kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 11 | 120kg | 166kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | 160kg | 164.5kg | -0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 137.5kg | 165kg | -2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 135kg | 167.5kg | +6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 130kg | 161kg | +10.5kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | 142.5kg | 150.5kg | -4kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 137.5kg | 154.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 135kg | 151.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 132.5kg | 149kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 130kg | 146kg | -2kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | 140kg | 148kg | +4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 127.5kg | 143.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 125kg | 140.5kg | +4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | 125kg | 136kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | 122.5kg | 133.5kg | -1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 120kg | 135kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 117.5kg | 132kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 130kg | 130kg | +8.5kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | 115kg | 121.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | 112.5kg | 119kg | -4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 110kg | 123.5kg | -20.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 100kg | 144kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 100kg | 144kg | +20kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 100kg | 124kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 120kg | 120kg | +14.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 85kg | 105.5kg | Ø | il y a 3 ans |
