Courbe d'évolution de RoadToSanji pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de RoadToSanji pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 31/ 34
- Classement meilleur performence: 31/34
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 31/34
Historique des performances de RoadToSanji pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 12kg | 13.5kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 8kg | 10.5kg | -1kg | il y a 1 an | |
| x 30 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 32 | 8kg | 11.5kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 10kg | 13kg | +6.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 5kg | 6.5kg | Ø | il y a 1 an |
