Courbe d'évolution de Slayter pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Slayter pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 27/ 34
- Classement meilleur performence: 24/34
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 30/34
Historique des performances de Slayter pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 11 | 18kg | 24.5kg | -1kg | il y a 6 jours | |
| x 9 | 20kg | 25.5kg | -2kg | il y a 2 semaines | |
| x 11 | 20kg | 27.5kg | +2kg | il y a 4 semaines | |
| x 9 | 20kg | 25.5kg | +5kg | il y a 1 mois | |
| x 9 | 16kg | 20.5kg | -1kg | il y a 2 mois | |
| x 13 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 2 mois | |
| x 13 | 15kg | 21.5kg | +1kg | il y a 4 mois | |
| x 11 | 15kg | 20.5kg | -4kg | il y a 4 mois | |
| x 11 | 18kg | 24.5kg | +0.5kg | il y a 5 mois | |
| x 11 | 17.5kg | 24kg | +5kg | il y a 6 mois | |
| x 9 | 15kg | 19kg | Ø | il y a 6 mois |
