Courbe d'évolution de Lifaye pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Lifaye pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 9/ 35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/35
Historique des performances de Lifaye pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 32kg | 38kg | Ø | il y a 3 semaines | |
| x 7 | 32kg | 38kg | +4.5kg | il y a 3 mois | |
| x 3 | 32kg | 33.5kg | -1kg | il y a 6 mois | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | Ø | il y a 10 mois |
