Courbe d'évolution de Adrien3131 pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Adrien3131 pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 27/ 48
- Classement meilleur performence: 27/48
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 30/48
Historique des performances de Adrien3131 pour l'exercice Développé assis aux haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x12 | 22kg | 31.5kg | +3kg | il y a 1 an | |
x12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 1 an |