Courbe d'évolution de Skjessy pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Skjessy pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 16/ 36
- Classement meilleur performence: 9/36
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/36
Historique des performances de Skjessy pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 28kg | 31.5kg | -5.5kg | il y a 4 jours | |
| x 8 | 30kg | 37kg | Ø | il y a 4 ans |
