Courbe d'évolution de RoadToSanji pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de RoadToSanji pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 23/ 26
- Classement meilleur performence: 23/26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 27/26
Historique des performances de RoadToSanji pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 4 | 26kg | 28kg | +0.5kg | il y a 2 mois | |
| x 6 | 24kg | 27.5kg | +15.5kg | il y a 3 mois | |
| x 7 | 10kg | 12kg | -5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 14kg | 17kg | -3kg | il y a 1 an | |
| x 24 | 14kg | 20kg | +6kg | il y a 1 an | |
| x 30 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 12 | 10kg | 14kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 15 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 1 an |
