Courbe d'évolution de enzobkf pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de enzobkf pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 7/ 26
- Classement meilleur performence: 7/26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/26
Historique des performances de enzobkf pour l'exercice Développé couché haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 12 | 33kg | 47.5kg | +10.5kg | il y a 11 mois | |
x 10 | 28kg | 37kg | +5kg | il y a 1 an | |
x 10 | 24kg | 32kg | Ø | il y a 1 an | |
x 10 | 24kg | 32kg | +3kg | il y a 1 an | |
x 10 | 22kg | 29kg | Ø | il y a 1 an |