Courbe d'évolution de ramdomtwo pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de ramdomtwo pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 34/ 33
- Classement meilleur performence: 34/33
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 34/33
Historique des performances de ramdomtwo pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x11 | 10kg | 13.5kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x2 | 12kg | 12kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x20 | 7kg | 10kg | Ø | il y a 2 ans |
