Courbe d'évolution de Lub66 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Lub66 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 9/ 8
- Classement meilleur performence: 9/8
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/8
Historique des performances de Lub66 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 25kg | 33kg | +4.5kg | il y a 2 ans | |
x 12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
x 12 | 20kg | 28.5kg | +7kg | il y a 2 ans | |
x 12 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 2 ans |